سبع فوائد مستندة إلى العلم من شوك الحليب

شوك الحليب هو علاج عشبي مشتق من نبات الحليب الشوك ، المعروف أيضا باسم Silybum marianum.

يحتوي هذا النبات الشائك على أزهار أرجوانية مميزة وأوردة بيضاء ، تقول قصص تقليدية إنها نجمت عن سقوط حليب مريم العذراء على أوراقها.

المكونات النشطة في شوك الحليب هي مجموعة من المركبات النباتية المعروفة باسم سيليمارين.

ومن المعروف أن العلاج بالأعشاب استخراج من شوك الحليب.

يحتوي مستخلص الشوك الشوكى على كمية عالية من سيليمارين (بين 65-80 ٪) التي تتركز من نبات شوك الحليب.

من المعروف أن سيليمارين المستخلص من شوك الحليب له خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للفيروسات ومضادة للالتهابات.

في الواقع ، تم استخدامه تقليديا لعلاج اضطرابات الكبد والمرارة ، وتشجيع إنتاج حليب الثدي ، ومنع وعلاج السرطان وحتى حماية الكبد من لدغات الثعابين والكحول والسموم البيئية الأخرى.

الجهاز الهضمي

هنا 7 فوائد علمية من شوك الحليب.

1. شوك الحليب يحمي الكبد

غالبًا ما يتم الترويج لشوك الحليب لتأثيراته على حماية الكبد.

يستخدم بانتظام كعلاج تكميلي من قبل الأشخاص الذين يعانون من تلف الكبد.

بسبب حالات مثل أمراض الكبد الكحولية وأمراض الكبد الدهنية غير الكحولية والتهاب الكبد وحتى سرطان الكبد.

كما أنه يستخدم لحماية الكبد من السموم مثل الأماتوكسين , و تقريبا جميع انواع السموم.

أظهرت الدراسات تحسنًا في وظائف الكبد لدى الأشخاص الذين يعانون من أمراض الكبد والذين تناولوا مكمّل الشوك ، مما يشير إلى أنه يمكن أن يساعد في تقليل التهاب الكبد وتلف الكبد.

على الرغم من الحاجة إلى مزيد من البحث حول كيفية عمله.

يُعتقد أن شوك الحليب يقلل من تلف الكبد الناتج عن الجذور الحرة او الشوارد.

اثبت الدرسات ان متوسط عمر الذين يعانون من تليف الكبد بسبب أمراض الكبد الكحولية اطول بسبب تنول عشبة شوك الحليب.

على الرغم من أن مستخلص شوك الحليب يستخدم عادة كعلاج تكميلي للأشخاص الذين يعانون من أمراض الكبد.

و لكن يتحقق ذلك مع اتباع نمط حياة صحي.

2. يساعد في منع تدهور وظيفة الدماغ المرتبطة بتقدم العمر

تم استخدام شوك الحليب كعلاج تقليدي للحالات العصبية مثل مرض الزهايمر وباركنسون لأكثر من ألفي عام .

خواصه المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة تعني أنه من المحتمل أن يكون واقياً ويمكن أن يساعد في منع انخفاض وظيفة المخ مع تقدمك في العمر.

ثبت أن سيليمارين يمنع الضرر التأكسدي لخلايا المخ ، مما قد يساعد في منع التدهور العقلي.

شوك الحليب قادرًا على تقليل عدد لويحات الأميلويد في أدمغة الحيوانات المصابة بمرض الزهايمر.

لويحات الأميلويد عبارة عن مجموعات لزجة من بروتينات الأميلويد يمكن أن تتراكم بين الخلايا العصبية مع تقدم العمر.

تظهر بأعداد كبيرة للغاية في أدمغة الأشخاص الذين يعانون من مرض الزهايمر.

مما يعني أنه يمكن استخدام شوك الحليب للمساعدة في علاج هذه الحالة الصعبة.

ايضا هناك بعض الاعشاب المفيدة لذلك تم ذكرها في مقالات سابقة.

الخرشوف ايضا يحتوي على السليمارين

3. شوك الحليب يمكن أن تحمي عظامك

ترقق العظام او هشاشة العظام هو مرض يسببه فقدان العظام التدريجي.

وعادة ما يتطور ببطء على مدى عدة سنوات ويسبب عظامًا ضعيفة وهشة تنكسر بسهولة ، حتى بعد السقوط الطفيف.

تم ثبوت شوك الحليب في الدراسات التجريبيةعلى الحيوانات لتحفيز تمعدن العظام وربما تكون وقائية ضد فقدان العظام.

نتيجة لذلك ، يشير الباحثون إلى أن شوك الحليب قد يكون علاجًا مفيدًا لمنع أو تأخير فقدان العظام عند النساء بعد انقطاع الطمث.

4. يستخدم للوقية و يحسن علاج السرطان

مضادات الأكسدة الموجودة في سيليمارين لها بعض التأثيرات المضادة للسرطان ، والتي قد تكون مفيدة للأشخاص الذين يتلقون علاج السرطان.

أظهرت بعض الدراسات التي أجريت على الحيوانات أن الشوك الحليب يمكن أن يكون مفيدًا في الحد من الآثار الجانبية لعلاجات السرطان.

يجعل العلاج الكيميائي يعمل بشكل أكثر فعالية ضد بعض أنواع السرطان ، وفي بعض الحالات ، حتى تدمير الخلايا السرطانية .

و هناك بعض الدرسات التي اجريت على البشر تأيد ذلك.

5. يمكن أن يعزز إنتاج حليب الثدي

أحد الآثار التي أبلغ عنها لشوك الحليب هو أنه يمكن أن تعزز إنتاج حليب الثدي في الأمهات المرضعات. يعتقد أنه يعمل عن طريق إنتاج المزيد من هرمون البرولاكتين المنتج للحليب.

البيانات محدودة للغاية ، ولكن وجدت إحدى الدراسات المعشاة ذات الشواهد أن الأمهات اللائي يتناولن 420 ملغ من سيليمارين لمدة 63 يومًا ينتجن حليبًا بنسبة 64٪ أكثر من اللائي يتناولن دواءً وهمياً .

6. يمكن أن تساعد في علاج حب الشباب

حب الشباب هو مرض جلدي التهابي مزمن. رغم أنه ليس بالخطير ، فإنه يمكن أن يسبب ندبات.

قد يجد الناس أيضًا أنه مؤلم ويساورهم القلق بشأن آثاره على مظهرهم.

بعض الدرسات تقترح أن الإجهاد التأكسدي في الجسم قد يلعب دوراً في تطور حب الشباب.

نظرًا لتأثيرات شوك الحليب المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات ، فهو مكملاً مفيدًا للأشخاص الذين يعانون من حب الشباب.

ومن المثير للاهتمام ، ظهرت في إحدى الدراسات أن الأشخاص الذين يعانون من حب الشباب والذين تناولوا 210 ملليغرام من سيليمارين يوميًا لمدة 8 أسابيع ينخفض ظهور حب الشباب بنسبة 53 ٪.

7. شوك الحليب يمكن يعمل على خفض مستويات السكر في الدم للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري

قد يكون الحليب الشوك علاجًا تكميليًا مفيدًا للمساعدة في إدارة مرض السكري من النوع الثاني.

لقد تم اكتشاف أن أحد المركبات الموجودة في الشوك الحليب قد يعمل بشكل مشابه لبعض أدوية السكري عن طريق المساعدة في تحسين حساسية الأنسولين وخفض نسبة السكر في الدم.

وجدت دراسة مراجعية وتحليلات حديثة أن الأشخاص الذين يتناولون سيليمارين بشكل روتيني قد ينخفض لديهم مستويات السكر في الدم و HbA1c ، وهو مقياس للتحكم في نسبة السكر في الدم على المدى الطويل.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن خواص الحليب الشوكية المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات قد تكون مفيدة أيضًا في تقليل خطر الإصابة بمضاعفات السكري مثل أمراض الكلى .